Sapevi che dormi meglio quando il vento soffia dolcemente tra gli alberi o la pioggia cade costantemente all'esterno? Questo è ciò che gli scienziati chiamano "rumore rosa", una combinazione di suoni con frequenze diverse che ha un pesante effetto sulla riduzione della complessità delle onde cerebrali. Questi suoni influiscono sul rilassamento che a sua volta induce un sonno stabile. I suoni rilassanti hanno anche molte altre applicazioni nella nostra vita quotidiana, dalla creazione dell'atmosfera giusta per lavorare al rilassamento delle nostre menti dal trambusto di una giornata intensa.

Il trucco è sapere quali suoni sono i migliori per il tuo insieme unico di circostanze. Oggi, il web è invaso da app e siti Web di "rumore bianco" che generano questi suoni rilassanti e c'è anche un certo numero di canali YouTube che riproducono suoni rilassanti diversi per diverse occasioni. Per facilitare il problema di frugare sul Web alla ricerca dei suoni giusti per rilassare il cervello, ti presentiamo le 5 migliori app di suoni rilassanti in modo da poterle scaricare e averle direttamente sul tuo PC.

Le migliori app di suoni rilassanti per il tuo PC

Suoni rilassanti

Trova la tua pace interiore con l'app Relaxing Sounds per Windows che offre 29 loop audio rilassanti in quattro categorie:

• Natura - I suoni rilassanti della natura includono venti del deserto, onde del mare, ruscello lento, vento di bufera di neve, canti di uccelli, fuoco scoppiettante e suoni di alveare.
• Pioggia - Vari paesaggi di pioggia gocciolante tra cui pioggia su una tenda, pioggia estiva ecc. Per consentire di dormire velocemente e facilmente.
• Elettrodomestici - I suoni di rilassamento in questa categoria includono lavatrice, asciugatrice, lavastoviglie, campane e molto altro.
• Paese: questa categoria consiste in suoni rilassanti come crepe di tuoni, tempeste ventose, laghetti freddi, grilli notturni e altro che molto probabilmente ascolti di notte.

L'app ha un timer di spegnimento che ti consente di impostare una durata specifica dopo la quale il suono si spegne. E poiché è abilitato a giocare in background quando altre app sono in esecuzione, l'app Relaxing Sounds può rafforzare la concentrazione e rilassare la mente per dormire.

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Rumore bianco

L'app White Noise molto apprezzata ti aiuterà a dormire meglio di notte e a rilassarti durante il giorno. Questa app ha ricevuto recensioni molto positive da alcuni dei marchi di alto profilo tra cui CNET e New York Times grazie alle sue straordinarie funzionalità. Puoi ascoltare le migliaia di suoni inclusi nell'app senza la necessità di connessione a Internet, nonché creare, registrare e mixare suoni insieme. Ha anche un sistema di allarme integrato che supporta più timer audio e allarmi.

White Noise viene fornito con una vasta collezione di suoni rilassanti, inclusi ma non limitati a Car Passing, Extreme Rain, Amazon jungle, Thunder, Running Water, Wind Blowing, Crickets Chirping, Beach Waves Crashing, Boat Swaying e Frogs Croaking. Viene inoltre fornito con 26 suoni di allarme che supportano più timer audio. Inoltre, ti consente di creare il tuo paesaggio sonoro che puoi anche caricare e condividere nella community White Noise.

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Ambiance

Ambiance è un'app di suoni rilassanti multipiattaforma progettata per consentire di creare l'atmosfera ambientale perfetta per rilassarsi, concentrarsi o ricordare. Qui troverai migliaia di suoni ambientali da ascoltare, scaricare e remixare, ma non sono solo la solita cascata o foresta: ci sono anche suoni urbani come aeroporti, centri commerciali ecc. Inoltre, ti dà la flessibilità per dipingere il tuo paesaggio sonoro, che ti consente di creare remix audio personalizzati e scorrere le playlist.

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Insetto del sonno

Se hai problemi a dormire, allora Sleep Bug dovrebbe essere la tua pillola quotidiana. La musica rilassante di questa app ha un effetto soporifero abbastanza potente da indurre la mente di un adulto, dei bambini e persino dei bambini a dormire. I suoi contenuti audio superiori includono 83 diversi effetti sonori, 24 scene e oltre 300 diversi suoni rilassanti per soddisfare le esigenze di tutti gli ambienti. Puoi anche utilizzare Sleep Bug in ufficio per mascherare rumori di distrazione, aumentare la concentrazione e la produttività a lungo termine. Sleep Bug è un'applicazione multipiattaforma ed è disponibile per dispositivi Windows, Mac, iOS e Android.

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Sereno

Proprio come suggerisce il nome, l'app è progettata per portarti su un'isola di serenità dopo una giornata intensa e dura. I bellissimi sfondi danno una visione di dove proviene il suono mentre il suono nitido rilassa lentamente la tua mente per un sonno migliore. Basta selezionare il suono adatto al tuo umore e rilassarti. Ha anche un timer di spegnimento in modo da poter impostare l'ora in cui l'app deve disattivare la musica. L'app Serene Sounds è disponibile per dispositivi Windows, Android e iOS.

Scarica l'app Serene Sounds

Conclusione

Mentre troppo di tutto è velenoso, un piccolo fischio durante il lavoro potrebbe rafforzare la creatività e migliorare i livelli di concentrazione. Molti esperti, inclusi i medici, hanno trovato queste app molto utili per indurre il sonno e causare rilassamento mentale. Ciò di cui hai bisogno è il suono giusto per il lavoro giusto. Se hai sempre pensato di fare meglio con musica soft o suoni rilassanti, allora la ricerca è dalla tua parte. Speriamo che questo articolo ti sia stato utile. Sentiti libero di commentare e condividere.

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