L'Apple Watch ti ricorderà periodicamente di respirare con l'app Breathe, che tenta di guidare un utente a fare una serie di respiri profondi dopo che ti ha spinto e ti dice di "prenderti un minuto per respirare. " È molto simile all'Apple Watch che ti ricorda di alzarti e muoverti, mentre l'orologio da polso tenta di spingerti verso un comportamento più sano.La funzione Breathe ha lo scopo di essere "consapevole" e l'app iPhone He alth associata tiene traccia dei dati sul respiro attraverso la sezione "Mindfulness" dei dati dell'app He alth. Ma non tutti vogliono i promemoria del respiro sull'Apple Watch, quindi se non stai diventando viola per aver dimenticato di inspirare ed espirare, puoi disattivare i promemoria del respiro sull'Apple Watch.

Questo tutorial illustrerà come regolare i promemoria di Apple Watch Breathe in tre modi diversi; disattivando completamente i promemoria Respiro, posticipandoli per un po' e anche chi disattivarli solo per la giornata.

Per prima cosa, puoi ignorare e posticipare rapidamente il promemoria Respirazione visualizzato sul tuo Apple Watch semplicemente toccando il pulsante "Snooze" anziché il pulsante "Avvia".

Come disattivare i promemoria per respirare su Apple Watch

Per disabilitare completamente i promemoria Respiro, procedi come segue:

1. Apri l'app Watch sull'iPhone sincronizzato con l'Apple Watch
2. Tocca la scheda "Il mio orologio"
3. Tocca "Respira" e poi vai a "Promemoria respiro"
4. Scegli "Nessuno" per disabilitare i promemoria di respirazione su Apple Watch

Puoi anche modificare la frequenza dei promemoria per respirare nella stessa sezione delle impostazioni se preferisci avere meno o più promemoria per respirare, piuttosto che disattivare completamente la funzione.

Come disattivare l'audio dei promemoria per la giornata su Apple Watch

Un' altra opzione è quella di silenziare i promemoria di respirazione per il giorno, questo disabiliterà la funzione solo per un giorno e non la disattiverà completamente:

1. Apri l'app Watch sull'iPhone sincronizzato con l'Apple Watch
2. Tocca la scheda "Il mio orologio"
3. Tocca "Respira" e sposta l'interruttore per "Muto per oggi"

Disattivare la funzione Respiro per un giorno, posticiparla semplicemente per un po' o disattivarla completamente, dipende solo da te e da come usi Apple Watch.

La funzione Breathe è solo una delle numerose funzioni offerte da Apple Watch per il mantenimento della salute, tra cui il contapassi e il cardiofrequenzimetro di Apple Watch, insieme al monitoraggio dell'allenamento e ad altre funzionalità relative al fitness. Ma non è solo l'Apple Watch con funzionalità di monitoraggio della salute, poiché l'iPhone può anche funzionare come contapassi e tenere traccia dei passi e della distanza. Alcuni utenti potrebbero trovare alcune funzionalità più utili di altre, quindi è bene personalizzare queste funzioni di monitoraggio della salute e della forma fisica in base alle proprie esigenze.